Jeg har haft samtaler med Henriette i nogle måneder, og jeg kan helt klart anbefale Henriette.
Jeg er blevet mødt af en smilende, lattermild og helt igennem varm og empatisk person, som har åbnet og set igennem mine forsvarsværker.
Henriette skubbede mig kærligt i den rigtige retning og støttede mig på min vej.
Samtalen har føltes nemt, selv når det var svært. Henriettes indlevelse og naturlige måde at være på, har været en uvurderlig hjælp for mig i mit arbejde med mig selv.
Tak Henriette. Du har gjort en kæmpe forskel i mit liv.
Jeg kom til dig med tankemylder og angst og havde så meget brug for hjælp til at tackle det.
Allerede ved første møde følte jeg mig tryg ved dig. Din måde at være på og din meget professionelle og samtidig humoristiske tilgang, gjorde mig godt.
Du hjalp mig til at hjælpe mig selv med at få styr på tankerne eller rettere til ikke at skulle kontrollere tankerne med metakognitiv terapi. Min angst faldt i takt med at jeg blev bedre til at tackle mit ubehag og de mange tanker.
Nu her 3 mdr. efter jeg er stoppet hos dig, oplever jeg stadig at tanker kommer og angsten titter frem, men jeg kan ved hjælp af de redskaber, du har givet mig, igen finde ro og tro på at jeg nok skal klare den.
Jeg vil til enhver tid anbefale dig og ikke selv tøve med at kontakte dig, hvis det skulle blive nødvendigt.
"Da jeg første gang kontaktede Henriette, telefonisk, i forbindelse med min sygemelding med stress og angst, havde jeg aldrig hørt om metakognitiv terapi, hvilket min egen læge havde anbefalet mig. Jeg vidste hellere ikke om det var løsningen på mit problem. Henriette var i telefonen yderst venlig, forstående og hjælpsom overfor, hvad jeg stod i, og jeg valgte derfor at starte et forløb op. Henriette arbejder utrolig professionelt, effektivt, empatisk og konkret. Jeg har fra første konsultation følt mig yderst velkommen og i trygge rammer. Der var derfor efter få konsultationer allerede en mærkbar virkning af terapien.
Nu efter 5 konsultationer har jeg fået tid til at nyde livet på en ny måde, bl.a. med mine børn. Jeg er nærværende og glæden fylder i stedet for at sidde fast i tanker og angst.
Angsten har siddet som en tung sten i mit bryst, men er næsten ikke til stede længere - efter bare en måned hos Henriette. Jeg har kun ros og positive ting og sige om mit forløb, og jeg vil klart anbefale Henriette til andre".
"Jeg har så lang tid, jeg kan huske, været plaget af, til tider, invaliderende og tvangsprægede tanker og bekymringer (OCD).
Jeg har derfor tidligere gået hos flere forskellige psykologer, dog har ingen ramt helt rigtigt i forhold til kemi, metode og terapiform på én og samme tid. Men det har Henriette i høj grad, og jeg vil give hende de bedste anbefalinger.
Henriette er enormt nærværende, har godt humør, god humor og er meget empatisk. Hun har lært mig at ændre hele mit tankemønster og har ændret mit mindset omkring mine tanker. Herudover har jeg også lært af Henriette at kunne være i mine følelser - og at de ikke er farlige :-)
Hun er herudover enormt god til at aflæse, hvornår man har brug for en kærlig hånd til at øve at bruge de kognitive/metakognitive strategier, men også hvornår man skal have et lille skub og er klar til selv at anvende strategierne. Og så er hun samtidigt enormt støttende og man har følelsen af, at hun virkelig tror og hepper på én.
I mit forløb hos Henriette er jeg gået fra at bruge flere timer dagligt på tvangsprægede tanker til, at jeg nærmest ikke bruger tid på dem. At være i terapi hos Henriette har gjort, at jeg har fået en langt højere livskvalitet og er blevet i stand til i meget højere grad at kunne leve livet og være i nuet."
Tak fordi du kontaktede mig.
Jeg vender tilbage snarest muligt.
Ups, der skete vist en fejl. Prøv venligst igen senere.
MCT-ITM Registreret Terapeut
Medlem af